遺伝子がダイエットに影響あり

遺伝子がもつもの

知っていますか？遺伝子とダイエットとの間には切っても切れないものが眠っているのです。
よく糖分の高いものや脂質の高いものをどれだけ摂取しても太らない人がいたりしますよね。逆に普段食べるものを我慢し、その間に息抜き代わりに少し食べただけで体重が増えてしまう人もいますよね。
この差は遺伝子による体質が生み出しており、とても大きな影響を持っているのです。
この体質は余ったエネルギーを体脂肪に変換し、蓄えるもので肥満遺伝子と呼ばれています。日本人の三人に一人がこの遺伝子を持っているようです。人口でいうと約四千万のひとが持っている計算になります。結構な数ですね。
これは原始時代、常に食べるという問題と付き合わなければいけなかったのです。この遺伝子のおかげで、人類はここまで生きてこられたのです。
この体質によって太りやすい人、太りにくい人が生み出されているのです。この遺伝子を科学的に変化させることはできません。
納得がいきにくいかもしれませんがこの体質の違いということに正面から向き合い、考えなければいけません。
ダイエットがはかどらない人は一度遺伝子とダイエットについて考えてみてください。ダイエットの新たな側面がみてくるはずです。

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わたしが、断食ダイエットをしたときには、酵素液に助けられました。我慢できないような状況のときに飲んでみると、お腹のモチが良くて、空腹も気にならないようになりましたよ。
食生活を気にする前に、先にきにするべきことがあります！それは、自分のDNAなんです。遺伝子ダイエットとは、まず自分の体について知り、その上で痩せる方法を見出すというDiet方法なんですよ。
あれもダメだった。これもダメだった。なんて人いませんか？どんなダイエットをはじめるには、やり方などわかりやすい説明をされているものを選んだほうが失敗しないそうですよ？